Trpím strachem ze smrti. Trvá to už rok a nemůžu se toho zbavit.

Dobrý den, 

když prožijeme něco hodně nepříjemného, je normální, že se nám to pak vrací ve vzpomínkách. Zároveň pokud to trvá rok a není Vám psychicky dobře, určitě je dobré věnovat tomu pozornost. Přijde mi pochopitelné, že po nepříjemném zážitku máte obavy z užívání dalších léků. Napadá mě, zda jste měl možnost s někým lékařem mluvit o tom, co se stalo, zda hrozí něco podobného po aplikaci i jiných léků nebo ne. Můžete pro svůj klid vždy v budoucnu lékaře na tuto reakci na penicilin upozornit. 

Pokud cítíte úzkosti před spaním rok, je to dlouhá doba, přišlo by mi proto zcela na místě hledat pro sebe odbornou pomoc, aby se Vám mohlo ulevit. Zmiňujete, že se opravdu snažíte, ale nemůžete na to přestat myslet. To, že to nejde, neznamená, že byste se nesnažil dost. Někdy jsou myšlenky natolik vtíravé, že je užitečné promluvit si s odborníkem, nebýt na to sám. Pomoci může psychoterapeut, se kterým můžete hledat drobné kroky k tomu, aby Vám mohlo být lépe. Další možností může být také konzultace s psychiatrem, který Vám můžete zvážit užívání léků, které by Vám mohly s úzkostí trochu pomoci. I když máte s užívání léků obavy, může být jednou z možností vyslechnout si návrhy lékaře a pak si sám zvážit, zda je už za Vás čas nějaké léky pomáhající s úzkostí vyzkoušet. 

S přáním, abyste pro sebe našel úlevu

Barbora Váchová