Maminka zemřela náhle, našla jsem ji doma mrtvou. Jak mohu bojovat proti tomu, aby se mi stalo totéž?

Dobrý den,

mrzí mě, že úmrtí maminky pro Vás bylo takto náročné. Je mi líto Vaší ztráty. Je pochopitelné, že najít svého blízkého náhle mrtvého doma nás může zaskočit, možná i šokovat. Možná o to víc, když jste byly v pravidelném kontaktu. Představuji si, že jste možná měla pocit, že byste případné zhoršení zdravotního stavu maminky zaznamenala. To je zcela pochopitelná představa. Náhlé úmrtí ukazuje, že někdy přes veškerou snahu a pečlivost nemáme něco v rukou. Není vůbec jednoduché se s tím srovnat.

Smrt blízkého člověka nás často vede k přemýšlení o okolnostech naší vlastní smrti. Rozumím, že Vás napadá, že byste si to takhle pro sebe nepřála. Možná na Vás teď doléhá tíha toho, že smrt může přijít nečekaně. To je fakt, o kterém všichni víme, ale v běhu života na to většina z nás nemyslí. Považujeme za samozřejmé — zvláště v mladším věku, a pokud nejsme vážně nemocní — že máme před sebou dlouhá léta, že smrt není téma, nad kterým bychom měli přemýšlet. Vám se teď smrtí maminky toto téma otevřelo. Můžete si sama v sobě porovnat, co je pro Vás na této představě tak těžké. Zda jde o to, že byste ráda zemřela nějak připravená, nebo je pro Vás náročná představa, že by Vás takto někdo našel, jako Vy jste našla maminku, a co případně potřebujete pro to, aby se tento strach zmenšoval.

Pokud byste cítila, že byste potřebovala při zpracování tohoto zážitku nějakého průvodce, můžete navštívit psychoterapeuta nebo poradce pro pozůstalé.

Kdybyste si chtěla přečíst něco o tom, co může s sebou přinášet období truchlení po ztrátě blízkého, můžete se podívat např. na článek na našem webu.

A pokud by na Vás někdy strach dolehl silně nebo nepříjemně, můžete využít některou z krizových linek. Na část z nich je možné volat 24 hodin denně.

Přeji Vám, aby Vás vzpomínky na společné chvíle s maminkou posilovaly v čase zármutku.

Barbora Váchová