Nečekaně mi zemřel bratr. Nedokážu se s tím smířit.
Dobrý den, je to měsíc co zemřel můj bratr, bylo mu 35 let a zemřel náhle na selhání srdce. Byl to šok, který nikdo z nás nečekal. Nedokážu se smířit, že už ho nikdy neuvidím a cítim bezmoc, že nedokážu s touto situací nic dělat. Od jeho úmrtí cítim neustále vnitřní nervozitu, mám stažený žaludek a svíravý pocit na hrudi. Zmíněná nervozita mi také zvyšuje krevní tlak, necítím se potom dobře ani fyzicky, točí se mi hlava. Pokud jsem psychicky v klidu, což je teď minimálně, mám tlak v normálu. Nevím jestli je to přirozená reakce, nebo to mám začít nějak řešit. Jsem v současné době na mateřské dovolené, takže většinu času trávím doma nebo u mamky.Manžel je celý týden pracovně mimo domov. Možná bych potřebovala i nějakou jinou činnost. Prostě nevím, cítim se pod psa.... Děkuji moc, že mám tu možnost Vám napsat.
Vážená paní Danielo,
děkuji Vám za dotaz. Náhlé úmrtí blízkého člověka bývá jednou z nejvíce traumatizujících událostí v lidském životě. Pokud se utrpěnou ztrátou nezabýváme, odsuneme jí, může se ztráta stát trvalým zdrojem vnitřní nepohody a následně se projevit i na tělesné rovině.
Všechny pocity, ať pozitivní nebo negativní, jsou doprovázeny reakcemi těla. Tělesné příznaky, které popisujete, jsou s největší pravděpodobností fyzickým projevem úzkosti. Úzkost patří k přirozeným reakcím na ztrátu a znejistění, jenž ztrátu provází. Podle Vašeho popisu však soudím, že intenzita úzkosti, kterou prožíváte, je nadměrná. Proto bych Vám doporučila vyhledat odbornou pomoc. Obraťte se na psychologa či psychoterapeuta, který Vám pomůže při zpracovávání Vaší bolesti, pomůže snížit úzkost a zároveň zhodnotí Váš psychický stav. Možná, že společně zjistíte, že bude dobré, abyste také vyhledala psychiatra, který Vás při zpracovávání bolesti ze ztráty bratra podpoří pomocí léků.
Paní Danielo, přeji Vám hodně odvahy a sil k vyrovnávání se s touto těžkou situací.
S pozdravem
Tereza Soukupová
Dotaz zodpovídá
