Chodím k psychoterapeutovi, řeším krizi, ale myšlenky na sebevraždu tajím. Měl by o nich vědět?
dobry den, po smrti otce, ktery tragicky zemrel (utopeni ve vane) nahla smrt
stalo se to v jeho dome...
se mi obcas objevuji neprijemne stavy uzkosti...
mam take velke problemy se sebevědomím, prosazenim se v praci apod
nasla jsem psychoterapeuta
chodim k nemu jednou za 14dni
bohuzel jsem zjistila, ze se u me objevuje prenos
casto na nej myslim i mimo sezeni, premyslim co mu reknu a dokonce i co si vezmu na sebe... vim, ze je to opravdu na hlavu, je zenaty a ja vim ze je to jen v me hlave...
horsi je, ze jsem mela nedavno velmi silnou krizi po udalosti v praci (az skoro sikana) a premyslela jsem zda me tento zivot vubec naplnuje a zda neni lepsi zo vzdat
psychoterapeutovi jsem to ale nerekla, jen o krizi
myslenky na sebevrazdu jsem utajila
bojim se ze me posle k psychiatrovi...
mel by to vedet?
Popisujete potíže, které cítíte po náhlé smrti otce, zažila jste šikanu v práci, nejste si jistá, jestli Vás naplňuje život. Dokázala jste vyhledat pomoc a začala chodit k psychoterapeutovi a řešíte, zda s ním mluvit o tom, co prožíváte.
Dobrý den, paní Ivo,
zní to, že zažíváte velmi náročné období, tak náročné, že Vás napadají myšlenky na sebevraždu. Přijde mi zcela pochopitelné, že není vůbec jednoduché mluvit s psychoterapeutem otevřeně o těchto myšlenkách. Rozumím Vaší obavě, že by terapeut mohl navrhnout konzultaci u psychiatra, není to asi příjemná představa.
Z toho, že se ptáte, zda terapeutovi o sebevražedných myšlenkách říct, usuzuji, že předpokládáte, že by bylo dobré, aby to věděl. Aby byla terapie přínosná, je důležité být co nejvíce otevřená, jak to půjde. V rámci terapie můžete objevovat, jak s těmito myšlenkami pracovat, jak je zvládnout a společně hledat po malých krůčcích cestu k lepšímu životu. Je možné, že Vám návštěvu psychiatra terapeut navrhne. Je zcela v pořádku mluvit s ním v tom případě o svých obavách z tohoto kroku, hledat jiné cesty podpory a podobně. Terapeut Vám může něco doporučit, ale konečné rozhodnutí je na Vás.
Zmiňujete, jak na svého psychoterapeuta myslíte, rozumím tomu tak, že se Vám líbí. Můžete zvážit, zda je to něco, o čem s ním můžete otevřeně mluvit. Je dobré také zvážit, zda s tímto terapeutem můžete pokračovat v psychoterapii, nebo by Vám pomohla změna terapeuta.
Pokud by na Vás opět dolehly myšlenky na sebevraždu nebo jste chtěla sdílet něco z toho, co prožíváte, i mimo terapeutická sezení, můžete využít některou z linek důvěry.
Moc bych Vám přála, abyste měla pro sebe vhodnou podporu a aby Vám bylo lépe.
Barbora Váchová
Dotaz zodpovídá
