Maminka zemřela před více než 7 měsíci, nemohu se s tím vyrovnat. Kam se obrátit?

Dobrý den, pane Antoníne,

vyrovnávání s úmrtím maminky může zabrat hodně času a může být velmi náročné. Obvykle se počítá spíš s měsíci než s týdny a je zcela normální, že truchlení přesáhne do dalšího roku. Úmrtí blízkého člověka je velká ztráta. I když Váš zármutek spadá do času, který lidé často potřebují pro vyrovnání s takovou ztrátou, je zcela na místě zkusit vyhledat pomoc, když máte pocit, že se potřebujete dostat dál. Abyste si mohl vše dobře urovnat a zvládnout, doporučuji Vám obrátit se na některého psychoterapeuta, případně poradce pro pozůstalé. V Praze je psychoterapeutů velké množství, je dobré prohlédnout si jejich weby a přímo se domluvit, zda se s Vámi terapeut může věnovat problematice truchlení. Obrátit se můžeme i na poradnu Cesty domů, kde poradci pro pozůstalé také pracují.

Zuzana Vondřichová