Maminka náhle v 53 letech zemřela. Žila jsem jen pro ni a teď jsem úplně na dně.
Dobrý deň, som združená, neviem ako mam zvládnuť túto situáciu, stratila som moju maminku neviem prečo to bolo také náhle... bolo to vo februári ešte večer sme sa rozprávali... maminka bola mladá mala 53 ,chcela len zdravie a pokoj.... mala zdravotné problémy s vysokým krvným tlakom a s platnickami tam pohybovým aparatom som úplne na dne snažila som sa hľadať všetky možné spôsoby aby sa mala lepšie..... príčina bola infarkt... keby som to vedela tak by som sa obetovala za moju maminku....... keď som mala 8 rokov otec spachal samovraždu podpálil sa v našom byte neviem ako tieto traumy mam zvládnuť..... žiť a tešiť sa z niečoho nemám deti, žila som pre mamu a teraz som úplne na dne
Vaše maminka náhle v 53 letech zemřela na infarkt. Když Vám bylo 8 let, Váš otec spáchal sebevraždu. Nevíte, jak se s těmito traumaty vyrovnat.
Dobrý den,
představuji si, jak je moc těžké přijít náhle o jediného a nejdůležitějšího člověka, se kterým máte svázaný svůj život. Píšete, že jste pro mámu žila, a nyní je složité být na světě bez ní a najít jiný způsob bytí.
Asi teď není možné se z něčeho těšit, když Vás potkala tak zásadní ztráta. Snad by bylo možné začít uvažovat o tom, jak být bez maminky a rozvinout svůj život bez rodičů, jak to zvládnout a jak by to bylo alespoň snesitelné. Nějakou dobu to bude určitě téměř nepředstavitelné, nikdy jste tak nežila a asi jste na to nebyla připravená. Taková nová životní etapa vyžaduje hodně času a hodně laskavosti a ohleduplnosti vůči sobě samotné.
Protože už za sebou máte traumatickou zkušenost z dětství, bylo by možná na místě uvažovat o nějaké profesionální podpoře, je opravdu obtížné čelit takovým těžkostem osamocená. Psychoterapie v přiměřeném tempu, které by Vám dovolilo projít následky traumatizujících zážitků, by mohla být nápomocná. Pokud byste měla dojem, že Vaše pocity jsou pro Vás příliš náročné a je nesnesitelné s nimi být, doporučila bych Vám i konzultaci s psychiatrem nebo praktickým lékařem, kteří by Vám mohli poskytnout i farmakologickou pomoc.
Také by Vás mohli podpořit lidé okolo Vás. Představuji si, že jste si s maminkou byly hodně blízké, ale možná i tak máte okolo sebe další příbuzné, přátele či kolegy. Ti by Vám nyní mohli poskytnout prostor pro sdílení Vašich pocitů a podpořit Vás pro další týdny či měsíce, abyste se mohla v situaci lépe zorientovat, zjistit, co Vám pomáhá, kam byste mohla dále směřovat a co potřebujete, abyste vůbec mohla život přijatelně žít. V dialogu s druhými lidmi si někdy snáze uvědomujeme své potřeby a možnosti než jen v samotě vlastní rozbolavělé mysli. Je možné, že by Vás mohla podpořit i představa toho, co by si pro Vás maminka přála, pokud jste přesvědčená, že by maminka chtěla, aby i Váš život byl zdravý a klidný, tak jako to chtěla pro sebe.
Přeji Vám hodně trpělivosti a klidu, podpory druhých lidí, abyste mohla pokračovat ve svém životě dál i nyní tak, aby Vám připadal smysluplný a naplněný.
PhDr. Zuzana Vondřichová, PhD.
Dotaz zodpovídá
